Relax Family App - Meditasyon för Android

Relax Family App - Meditasyon: En Mindfulness App för barn och unga vuxna

Relax Family App - Meditasyon är en mindfulness-app speciellt utformad för barn och unga vuxna i Turkiet. Denna app är det första och enda meditationsprogrammet i landet som riktar sig till denna åldersgrupp. Appen har serier som är uppdelade efter åldersgrupper och inkluderar andningsövningar, sömnmeditationer, mindfulness-berättelser och särskilda meditationer relaterade till känslor. Dessutom har appen också exklusiva familjemeditationer som kan göras tillsammans. Meditationerna kombineras med praktiska och enkla meditationsmetoder som uppmuntrar barn att bli mer medvetna om sin andning och sina känslor. Appen har också naturljud som både är avkopplande och gynnsamma för mindfulness. Med denna app kommer barn som utvecklar dessa övningar tidigt i livet att kunna lösa många problem själva. Appen är tillgänglig för barn och unga vuxna i åldrarna 3 till 15.

De meditationsövningar som ingår i appen fokuserar på ämnen som ångest, stress, acceptans, tacksamhet, relationer, framtidsångest, lycka, tentamensångest, ilska, medkänsla, motivation, fokus, mod, kroppsscanning, andningsövningar, sömnberättelser och familjemeditationer.

Appens funktioner inkluderar veckovisa nya meditationer, särskilda aviseringar för barn och unga vuxna, naturljud, offline-lyssning och möjlighet att lägga till meditationer som favoriter.